“요가를 좀 해본 사람이라면, 이 수업 진짜 좋아할 거예요”
익숙한 동작이 새로운 감각으로 느껴지는 시간, 이지하타요가
요즘 저는 동백 이지요가의 다양한 수업들을 경험해보는 중이에요.
운동이라기보단, 내 안에 쌓인 긴장들을 풀어내고 조금 더 나를 들여다보는 시간이 필요해서요.
이번에 들어본 건 이지하타요가 수업이었어요.
이 수업은요, 요가를 어느 정도 해보신 분들이라면 더 깊게 느낄 수 있는 수업이에요.
익숙한 동작들이 완전히 새로운 감각으로 다가오는 경험,
아마 요가 좀 해보신 분들은 공감하실 거예요.
가르쳐주시는 선생님이 정말 좋아요.
목소리는 부드럽고 안정감 있고, 설명은 정확하고 섬세해요.
자세히 알려주시는 만큼, 조금 더 집중해서 내 몸의 반응을 하나하나 관찰할 수 있었어요.
하타요가는 정적인 수련 같지만 에너지 흐름이 선명하게 느껴지고, 나중엔 땀도 살짝 나요.
내 몸의 정렬을 다시 잡는 느낌, 숨과 함께 내 안의 소음을 정리하는 과정 같았어요.
수업을 마치고 나면 뭔가를 정리한 듯한 기분이 들어요.
“요가가 좋은 건 알겠는데, 요즘 요가가 자꾸 정신없이 흘러간다” 싶었던 분이라면, 이 수업에서 진짜 '요가'를 다시 만나실 수도 있어요.
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